 |
| وجبات عنيه بالحديد |
الافطار
فول بالزبدة والبيض
( 4 ملاعق فول + بيضة + ملعقه كبيره من الزبدة)
رغيف خبز
سلاطه خضراء بالليمون والجرجير
عصير فاكهة او فاكهة الموسم
الغذاء
طبق ارز متوسط بالكبد والقوانص
طبق متوسط خضار الموسم
طبق صغير سلاطة خضراء
فاكهة الموسم برتقال او جوافة
العشاء
فاصوليا جافه مسلوقه بالزيت والليمون
عسل اسود رغيف خبز ابيض
0 التعليقات:
إرسال تعليق